巨人阿部2軍監督、地獄キャンプを予告「投手は20日で1000球とにかく投げ込み」



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1: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:23:46.53 ID:lmP/ATnJ0
若い投手たちは、キャンプ期間中に何球くらい投げているのか? 慎之助監督が近年のデータを調べていると、トータルで500球にも満たない選手が複数いた。「1軍にいる投手よりも少ない子が多いし『なんだ、コレ?』って。俺ら(野手陣)が打撃練習しないようなもの。(練習で)球数が多かった人は長生きしてるよ。内海とか」。現役時代に多くの投手を見てきた元最強捕手は、そう力説した。

キャンプでは、まず球数増に重きを置く。「トレーニングも大事だけど、トレーニングやればいい投手になれるかって、それだけじゃない。20日間で1000球を目標に。1日200球とか投げて、どうしたら投げられるかっていうことも覚えておいたほうがいい」。投げる体力そのものを強化するのはもちろん、脱力など投球のコツをつかむことにもつながる。

野手陣にも同じことが言える。「振る日は、1日1000(スイング)ノルマ。とにかく振れ、打て、と。夜間もやる。普通の練習じゃ間に合わない」。2000安打に400本塁打と、打者としても超一流だった慎之助監督だが、やはり数多くスイングする中で感覚を研ぎ澄ませてきた。上達するには様々な方法があるだろうが、量をこなすことが一番の近道になる。

引用元: ・巨人阿部2軍監督、地獄キャンプを予告「投手は20日で1000球とにかく投げ込み」

2: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:24:05.75 ID:lmP/ATnJ0
◆巨人の過去の地獄キャンプ

 【春季キャンプ】

 ▼夜間練習 今年の春季2軍キャンプで久しぶりに実施。野手のみ約2時間バットを振り込んだ。過去には由伸、阿部、小笠原ら主力も積極的に参加。

 ▼連続27アウト ノルマを設定したシートノック。走者やアウトカウントを想定しミスが出ると0アウトからやり直し。今春のキャンプで2軍が実施。(19年の秋季キャンプで元木ヘッドコーチが発案)

 ▼120分打撃練習 18年の午後からの練習。フリー打撃では打撃投手やマシンを相手に15分×4セットで60分間打ち続け、次のティー打撃では連続ティー、ロングティーなど60分間様々な打ち方で練習。一人当たり計120分間の打撃練習

 【秋季キャンプ】

 ▼地獄の伊東キャンプ 79年オフ、長嶋監督は静岡・伊東に若手精鋭を集め、43年ぶりに秋季キャンプを再開。投手は1日平均10キロの走り込み、野手は1日1000スイング以上の打撃練習などが義務

 ▼26日間無休キャンプ 05年に原監督が猛特訓を指令し、実質26日間無休で練習

3: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:24:28.07 ID:lmP/ATnJ0

5: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:25:59.60 ID:lJpVyGVj0
当たり前やん
俺らの時代は肩壊しても投げ込みで治してた

6: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:26:00.88 ID:lmP/ATnJ0
ええんか…

7: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:26:19.54 ID:1m/RK5Yp0
若手投手を潰す気かよ

8: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:26:22.02 ID:lmP/ATnJ0
御意見番ダルビッシュさんは…

12: 名無し野カンツリー倶楽部 2020/12/30(水) 12:27:31.85 ID:Bo+9U6XLa
このぐらいならこなせるやろ
こんなんで潰れたらプロじゃ無いわ

1000: 名無し野カンツリー倶楽部 2021/12/31(金) 23:59:59.999 ID:ZMLq+eaG0





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